为缓解考研学子备考压力、调整备考状态，公司12月13日晚邀请国家二级心理咨询师、注册心理师滕沁副主任医师来院报告厅做“学会自我放松，应对考研焦虑”主题心理团体辅导。
滕医生从焦虑的来源说起，谈到焦虑无处不在，中等强度的适当焦虑反而更有利于集中注意力和激发潜力，因此对于存在的考前焦虑不必过于担忧。第二，如果出现了过度焦虑，可以通过深呼吸、饮水、注意力分散等小技巧来调节。第三，考前的一周不必再大强度的复习，而是要保持健康、规律的作息以增强抵抗力。人的身心是相互影响的，良好的身体状态会带来好的心理效应。滕医生现场还带领同学们进行了放松训练，通过心理暗示和催眠技术将考生从备考的压力中暂时解放出来，舒缓身心。
公司悉心谋划、精心组织，全力做好员工考研全方位保障工作。从考研动员开始，将分专业报考指导、复习方法分享会、政治英语数学各学科知识点梳理讲座、考前点津、心理辅导等措施贯穿员工备考全程，为公司19级学子考研路保驾护航，助力员工实现人生跨越。
（供稿：吕明磊；编辑：周鹏）
