为帮助研究生正确应对学习、生活中的压力，学习调整不良情绪的方法、保持轻松舒畅健康的学习和生活状态，学院于2018年4月23号下午3点在院报告厅举办“研究生压力管理与心理调适”主题沙龙 。院辅导员、国家三级心理咨询师吕明磊老师与100多名在读研究生交流分享心理学相关知识。活动中，吕老师通过一系列生动的动漫形象，以诙谐幽默的方式讲解了什么是压力、压力从何而来、如何应对和缓解生活和学习中的压力以及如何提高心理调适能力。最后，吕老师通过与现场同学的互动，鼓励在场研究生畅谈当前所面临的主要压力，并针对这些压力运用心理疏导技术帮助大家进行调试舒缓。
公司长期关注员工心理健康教育，定期举办心理特色活动及相关讲座。此次心理健康主题沙龙，是公司迎接心理健康特色月并推进关爱员工心理健康的一项具体措施，对研究生在紧张的科研环境下，提升自我抗压、减压能力，以健康积极的心态面对困难和挫折，更好地沟通人际、快乐阳光的学习和生活具有很好的指导作用。
(供稿 刘勤文)
